Program 21: Home Workouts Android için

Bir Android için ücretsiz bir program, 5W Verlag GmbH tarafından.

100.000'den fazla sürekli aktif kullanıcısıyla, uygulamamızda sorunuzun cevabını bulacağınızdan emin olabilirsiniz.

Program 21® Evde Egzersiz Uygulaması, basit, sağlıklı ve etkili egzersiz rutinleriyle erkekler ve kadınlar için bir uygulamadır. Bu uygulama sayesinde spor salonuna gitmeden kolayca kalori yakabilir, kaslarınızı geliştirebilir, kilo verebilir ve formda kalabilirsiniz. İçeriği şunları kapsar:

• Her erkek ve kadın için mükemmel egzersiz. Bu sayede hamile veya emzirirken bile kaslarınızı koruyabilirsiniz.
• Başlangıç ve ileri düzey için mükemmel bir antrenman. Seviyenize en uygun egzersizi seçebilirsiniz.
• Kilo vermenize yardımcı olacak bir diyet planı. Düşük karbonhidratlı, keto veya düşük kalorili diyet planları arasından seçim yapabilirsiniz.
• Kilo vermenize ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olacak mükemmel bir yemek planı. SirtFood, Keto, Düşük Karbonhidrat olmak üzere 3 diyet planı arasından seçim yapabilirsiniz.
• Sizi motive edecek ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak detaylı bir fitness planı.
• Kilo verme meydan okuması. Nasıl kilo vermek istediğinizi seçebilirsiniz.

Program 21® Evde Egzersiz Uygulaması, her yaş ve fitness seviyesindeki erkekler ve kadınlar için tasarlanmıştır. Ücretsizdir ve evde kullanılabilir.